#lunch#middl#mediterraneanنباتي صرفنُشرت في 11 أكتوبر 2026

ملفوف البصل

أول مرة سويت هالوصفة جانت برمضان 2025، وكانت أسهل وأسرع دولمة سويتها بحياتي! يعني باختصار، طريقة سريعة حتى تستمتعون بالدولمة بدون كل التعب والوقت اللي تحتاجه عادةً!

ملفوف البصل
150 دقيقة إجمالاً
التحضير
90دقيقة
الطهي
60دقيقة
الإجمالي
150دقيقة
الصعوبة
متوسطة
تكفي
2أشخاص

طريقة التحضير

أُنجزت 0 من 6 خطوات
  1. نحضّر البصل

    نغلي الماي بقدر على النار. ننظّف بصل الشالوت ونسوي فتحة صغيرة بنص كل بصلة حتى يسهل علينا نفصل طبقاتها بعدين. نخلي البصل بالماي الحار لمدة 15–20 دقيقة.

  2. نحضّر الحشوة

    نفرم الطماطة والمعدنوس والبصل الأحمر فرم ناعم. نحطهم بوعاء، نضيف باقي مكونات الحشوة ونخلطهم زين.

  3. تحضير طبقات البصل

    نطلع البصل من الماي ونفصل طبقاته وحدة وحدة وبحذر، حتى تصير جاهزة للحشو, بهالوقت، نشغّل الفرن ونخلّيه يسخن مسبقًا على حرارة 220 درجة مئوية (حرارة سفلية ومروحة)

  4. نحشي البصل

    نحشي كل طبقة من طبقات البصل بالحشوة، ونصفّها وحدة يم الثانية بصينية فخارية مربعة قياس 30 × 30 سم. وإذا ما متوفرة عدكم، تكدرون تستخدمون أي نوع ثاني من الصواني.

    صورة الخطوة 4
  5. خطوة اختيارية: نضيف البطاطا

    بعد ما نكمّل ترتيب البصل المحشي، نوزّع شرائح البطاطا المقطّعة رفيعة على الوجه حتى نساعد على منع طبقات البصل من الجفاف أثناء الطبخ

    صورة الخطوة 5
  6. نضيف الماي والتتبيلة

    نخلط لتر واحد من الماي ويا معجون الطماطة والملح وعصير الحمضيات اللي تفضّلوه، وبعدين نصب الخليط على البصل المحشي. نغطي الصينية بورق الزبدة و الالمنيوم ويوضع بالفرن لمدة ٤٥-٦٠ دقيقة.

    صورة الخطوة 6

الوحدات،
بالتفصيل.

أطبخ بالوزن كلما استطعت. هذا معنى كل وحدة في هذا الموقع، والوحدات المستخدمة في هذه الوصفة مميّزة.

الوحدةالاختصارتساويفي الواقع
غرام في هذه الوصفةغ1/1000 كغ · 28 غ ≈ 1 أونصةمشبك الورق يزن نحو 1 غ
كيلوغرام كغ1000 غ ≈ 2.2 رطلكيس سكّر
ملليلتر مل1/1000 ل · 1 مل ماء = 1 غخُمس ملعقة صغيرة
لتر في هذه الوصفةل1000 مل ≈ 4¼ أكوابقنينة ماء كبيرة
ملعقة صغيرة في هذه الوصفةم.ص5 ململعقة قياس مستوية، لا الملعقة التي تحرّك بها الشاي
ملعقة كبيرة في هذه الوصفةم.ك3 ملاعق صغيرة = 15 ململعقة شوربة مستوية
كوب في هذه الوصفةكوب240 مل (أمريكي) · 16 ملعقة كبيرةالوزن يعتمد على ما فيه: كوب الطحين ≈ 120 غ
حبّة حبّةقطعة كاملة واحدةبيضة أو بصلة أو فص ثوم: متوسطة الحجم ما لم أذكر غير ذلك
رشّة رشّة≈ 1/16 ملعقة صغيرةما يتّسع بين الإبهام والسبّابة